※下記の【注意事項】を必ずご覧ください

【日時】
２０２２年２月１２日(土)
①９：００〜１０：００
②１４：００〜１５：００
③２０：００〜２１：００

【開催方法】
オンライン（Zoom）
※リンクは参加希望の方のみお送りします

【定員】
各２０名

【参加対象】
・仕事や家事、育児を頑張っておられる方
・慢性的な肩こりや腰痛などで悩んでおられる方
・体の痛みを予防したい方
・マッサージを受けても変わらない方
・動きやすい体を手に入れたい方
・ランニングやゴルフなど趣味のスポーツにつなげたい方

【参加費】
１，０００円（税込）

【お申込み方法】
下記サイト カレンダー下 「お申込みはこちら」から
https://www.mystage.jp/npo

【用意して頂きたいもの】
・パソコン、スマートフォンなどZoomアプリを使用できる機器
・運動できる服装
・タオル
・飲み物
・四本脚の固定式の椅子
・四方に全身を伸ばせる床スペース
・押しても壊れない硬い壁

【講師プロフィール】

ベストパフォーマンスコーチ
”ケガやパフォーマンスで悩むアスリートの自分史上最高を引き出す専門家”

○略歴
広島県広島市出身
2015年 東洋大学 ライフデザイン学部 健康スポーツ学科 卒業
（体育会 硬式野球部所属）
2019年 東洋大学大学院 修士課程（健康デザイン学） 修了

○指導歴
2018年〜2019年3月 U-12川崎ブレイブサンダース
2019年〜2021年10月 ホグレル株式会社硬式野球部
2019年〜現在 東洋大学硬式野球部
2019年〜現在 ミズノハンドボールスクール
2021年〜現在 個人サポート（社会人野球選手、アマチュアゴルファー、日本舞踊家など多数）

〇SNS情報

・Instagram
https://www.instagram.com/mtk_ftgm8/

・YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCtxRW3kF_O66gAhA_sEPfZw

【注意事項】
①以下の方は、本トレーニングの申し込みをご遠慮ください。
・内科的および整形外科的疾患などで医師から運動を禁止されている方
・妊娠中の方
・心臓病、てんかん症、高血圧、糖尿病、骨粗鬆症、狭心症、透析歴がある、などの方
・筋肉痛が嫌な方
・その他、トレーニングによりなにか不都合が生じると思われる方

②当日はトレーニング様子を録画させて頂きます。
（後日、復習材料としてご参加頂いた方だけに２週間限定公開させて頂きます）

③本トレーニングによる事故やケガ、器物の破損等につきましては、一切の責任を負いかねますのでご了承ください（もちろん十分な配慮の上、実施させて頂きます）。